Pelatih Fisik Puas Kebugaran Skuat Persib

T. Nugraha Pratama , CNN Indonesia

Jakarta, CNN Indonesia -- Persib Bandung terus menggenjot persiapan jelang laga melawan PSM Makassar pada 5 Juli 2017 mendatang di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA). Meski begitu, persiapan dilakukan secara bertahap karena seblumnya skuat Persib mendapat jatah libur lebaran selama 10 hari.

Salah satu aspek yang terus digenjot oleh tim pelatih jelang laga klasik melawan PSM adalah fisik pemain tentunya. Sejak Jumat (30/6) kemarin, atau hari perdana Persib memulai latihan terlihat para pemain bisa mengikuti menu latihan yang diberikan oleh tim pelatih.

Begitu pula saat para pemain melahap menu latihan kebugaran secara intensif di salah satu tempat fitnes di kawasan Cihampelas, Kota Bandung, Sabtu (1/7).

Pelatih fisik Persib, Yaya Sunarya mengaku puas dengan kondisi fisik para pemainnya karena bisa mengikuti seluruh agenda latihan dengan baik. Meski begitu Yaya mengungkapkan bahwa para pemain tetap harus bisa meningkatkan kondisi fisiknya.

"Sebelum libur itu saya sudah sampaikan ke pemain, kalau di latihan perdana kami akan latihan aerobic dengan persentase level 70 persen,"

"Jadi bukan seperti di awal musim lagi. Kami memberikan rangsangan pada otot mereka untuk menghindari cedera dan membuat kondisi fisik mereka lebih fit lagi," lanjutnya.

Yaya melanjutkan bahwa latihan berat dengan menu pengkondisian dan metode circuit training yang diberikan tim pelatih kepada para pemain diharapkan bisa semakin meningkatkan kondisi fisik pemain setelah 10 hari libur lebaran.

"Latihan seperti ini, hanya sekali ini saja. Besok (Senin) sudah normal seperti biasa lagi. Rencananya untuk di lapangan nanti akan kami berikan menu latihan fisik untuk kekuatan dan keseimbangan saja," tegasnya. (bac)

Let's block ads! (Why?)